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Entspannungsübungen

Entspannungsübungen

Alles Rund um Entspannung

Hier erfährst du mehr über verschiedene Übungen, die ganz einfach und schnell durchzuführen sind, doch extrem effektiv sein können!

 

Du bist oft gestresst und abgespannt?

Wir geben dir Tipps & wichtige Informationen, um deinen Alltag bestmöglich zu meistern, dich zu entspannen und gezielt auf deine Atmung zu achten!

Unsere Übungen im Überblick

Alle Übungen dauern maximal 10 Minuten und sind ganz einfach zwischendurch zu absolvieren. 

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