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stay hydrated
STAY HYDRATED
Trinken leicht gemacht
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Tipps, Tricks und Ideen zur Deckung
Deines täglichen Flüssigkeitsbedarfs.
Tipps und Tricks - How to stay hydrated
Starte Deinen Tag mit einem Glas Wasser, um Deinem Körper zu signalisieren, dass Dein Tag mit voller Energie starten kann.
Finde gesunde und leckere Alternativen, die Dir dazu verhelfen mehr Wasser zu trinken.
Bereite in der Früh eine Flasche vor aus der Du über den Tag verteilt trinken kannst. So behältst Du den Überblick.
Hydrier Dich Happy
WATER YOUR MOOD
INFUSED WATER
Der Name spricht für sich - Infused Water verleiht mit frischen Zutaten den nötigen Frischekick für den Tag.
Lass Deiner Phantasie freien Lauf - richtig oder falsch gibt es hier nicht.
Unsere Empfehlung
- Wasser
- Zitronen(saft)
- frischer Ingwer
- frische Minze oder Zitronenmelisse
- frische Gurken
MATCH(A) YOUR MOOD
MATCHA LATTE
Das brauchst du
- 1 TL Matchapulver
- 150 ML heißes Wasser
- 200 ML warme Hafermilch
- Süßungsmittel nach Wahl, z.B.: Honig
- optional Zimt
Und so einfach gehts
1. Matchapulver, Süßungsmittel und Wasser zu Matchatee vermengen
2. Milch und Matchatee in ein Glas geben
3. optional mit Zimt garnieren
Wieso Matcha?
Dein langanhaltender und pflanzlicher Koffeinkick, ideal als Kaffealternative.
BOOST YOUR MOOD
INGWERSHOTS
Das brauchst du
- 80-100 g Ingwer
- 1 Apfel
- 4-6 Bio Saftorangen
- 2-4 Bio Zitronen
- 1 gestrichener TL Kurkuma
- 1 Prise Pfeffer
- 1 EL Honig
Und so einfach gehts
1. Ingwer schälen, in dünne Scheiben schneiden und im Mixer zerkleinern
2. Apfel entkernen, Orangen und Zitronen auspressen
3. Alle Zutaten in einen Mixtopf geben und pürieren
4. Fruchtfleisch absieben
5. Den Saft in eine Flasche geben, kühlen und genießen!
Verzehrempfehlung
In der Kürze liegt die Würze - genieße den Immunbooster als Shot oder mit heißem Wasser als "Heißer Ingwer".
The power of H2O
Steigerung des
Energielevels und Kraft.
Anregung des
Stoffwechsels und Verdauung.
Erhöhung der
Konzentrationsfähigkeit.
Minderung der Wahrscheinlichkeit von
Kopfschmerzen.